柔軟体操

あなたは、身体、動かしてますか？

先日ボスは、40分ほどかけて、本格的な柔軟体操をしたんですって。

なんでまた、急に、、と思われるでしょうが、実は一念発起。
なんと、タップ・ダンスをしたいっ！と思いついたそうで。。

ジャズを歌うのがシュミか仕事か、とにかく、入れ込んでいるご当人は、

歌いながらタップをしてみたい！

が、永年の夢だったそうで。。

教室を探しまくり、ついに見つけた「大阪ライブシアター」に先日体験レッスン・・・に参加したのはいいのですが、めちゃ本格的で、

「ハーイ、皆さんまず身体をほぐしましょう！」

から、始まったらしい。。。

そして翌日の感想は・・・

化石のようなこの体。
前方はまあいいとして、後方に曲がらない。
腰が低いとこうなるか？
関係ないか。

今朝、起きられるかどうか、それほどハードな柔軟やった。
起きたけど、きっと、明日の方が痛そう。
乳酸の生成にも、時間がかかるほど老いた。

とのこと。

でも、柔軟体操って適度な運動だし、気分もリフレッシュできるから、このまま続けた方が良いですよね。





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